Recursos humanos
Decimos adiós a la monotonía en el trabajo con estos cinco consejos de fácil aplicación
| 27/10/2021 0 Comments
La monotonía en el trabajo puede aparecer en cualquier momento y el cambio puede estar en nuestras manos. Como expertos en personas, presentamos varios consejos que pueden ser tu salvación.
A veces ocurre: llevamos mucho tiempo en una misma posición y aparece la monotonía en el trabajo. Todos los días parecen iguales, la motivación cae en picado y empieza la «angustia vital». En algunos casos puede ser que sencillamente el trabajo que ejerces no es el indicado para ti, pero seguramente el fallo recae en otros motivos. Si se trata de un sentimiento momentáneo no deberías preocuparte, estar siempre en ascenso constante es prácticamente imposible. Pero si es una situación que se alarga en el tiempo ha llegado el momento de ponerle fin. En talentiam somos expertos en recursos humanos y en personas y te ofrecemos varios consejos que podrías aplicar hoy mismo.
Define la situación: es monotonía o un «parón» ocasional
Primero deberíamos saber si hemos caído realmente en la monotonía o si es un problema ocasional, como ya hemos comentado anteriormente. La rutina define lo que hacemos de forma regular a la lo largo del día y también tiene relación con las tareas obligatorias que implica nuestro trabajo, pero este orden no debería significar aburrimiento, desmotivación ni una bajada del rendimiento. Si estos tres sentimientos aparecen a lo largo de varias semanas cuidado, puede ser que estés cayendo en la monotonía. Ten en cuenta también tu situación emocional fuera de lo laboral, también tiene una gran implicación.
Habla con tu superior
La labor de un buen líder recae en entender y ayudar a sus trabajadores a nivel emocional. Si crees que tu trabajo ya no te motiva o que hay algo que no funciona en tu empresa y te está afectando, una opción es hablar con tu superior. Lo importante es hacerlo desde un punto de vista positivo, en busca de mejora, no como una «queja». Puedes plantearle que necesitas nuevos retos o que la rutina te está desgastando, un trabajo en equipo eficiente puede hacer que tu trabajo sea totalmente distinto. Si la relación con tu superior directo no es tan estrecha como para tener esta conversación, intenta buscar a otra persona con responsabilidad dentro de tu empresa que te pueda ayudar. O incluso con el departamento de recursos humanos.
Asume nuevos retos por tu parte
En algunas ocasiones el cambio está solo en nuestras manos. Si crees que tu posición es la indicada y que un superior no puede ayudarte en esto, intenta encontrar la solución en ti mismo. Cambia el orden de tu rutina, busca nuevos retos que te motiven o ayuda a tus compañeros con labores que te parezcan interesantes, quizás la solución está más cerca de lo que piensas.
Recíclate constantemente
Pese a que las obligaciones del día a día se lleven la mayor parte de nuestro tiempo, deberíamos encontrar algunos minutos para aprender cosas nuevas y reciclarnos. En lo laboral, puedes solicitar algún curso intenso para saber qué otras funciones hacen tus compañeros o incluso para encargarte de algo nuevo. Quizás descubres una nueva vocación y encuentras un trabajo que resulte una aventura diaria.
Tómatelo con calma
Por último, miramos hacia dentro para recordar que los cambios no aparecen de un día para otro. Una vez que has detectado que eres víctima de la monotonía date unos días para empezar el cambio. Valora con la mente fría qué consejos son los que mejor se podrían aplicar en tu caso e incluso puedes compartir tus preocupaciones con un compañero con el que tengas afinidad, o con algún amigo de otro sector que haya vivido una situación parecida.
