{"id":14655,"date":"2021-03-15T02:30:18","date_gmt":"2021-03-15T01:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.talentiam.com\/?p=14655"},"modified":"2021-03-15T02:11:12","modified_gmt":"2021-03-15T01:11:12","slug":"trucos-para-mejorar-la-productividad-sin-caer-en-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.talentiam.com\/es\/blog\/trucos-para-mejorar-la-productividad-sin-caer-en-el-estres\/","title":{"rendered":"Sencillos trucos para mejorar la productividad sin caer en el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Ser productivo no es sin\u00f3nimo de trabajar un sinf\u00edn de horas y de acabar estresado. Ser productivo significa organizarse correctamente, ser consciente de la realidad y aprender a priorizar (entre otros)<\/strong>. En una \u00e9poca donde el trabajo se impone por motivos obvios, mejorar la productividad es todo un reto<\/a>. Trabajar en casa puede implicar nuevas distracciones, aunque en las oficinas siempre hay mucho movimiento. En talentiam<\/em> somos expertos en recursos humanos y en organizaciones, as\u00ed que presentamos varios consejos que te ayudar\u00e1n a rendir al m\u00e1ximo sin sufrimiento.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

1. Dedica los primeros minutos de la jornada a organizarte<\/h2>\n

Primero, lo primero. Los expertos recomiendan dedicar entre cinco y diez minutos al comienzo del d\u00eda a definir los principales objetivos<\/strong> de la jornada. As\u00ed, tendr\u00e1s claro qu\u00e9 metas debes conseguir s\u00ed o s\u00ed, y que otros objetivos pueden esperar. Es una forma de organizarse, de no perderse en el camino y de no saturarse con varios temas al mismo tiempo.<\/p>\n

2. Lo m\u00e1s duro, al principio<\/h2>\n

En muchos casos pensamos que es mejor empezar con lo liviano para \u00abdespejarnos\u00bb y continuar con lo m\u00e1s arduo. Este es un grave error. Primero deber\u00edamos acabar primero con las tareas imprescindibles que no se pueden dilatar en el tiempo<\/strong>. Aunque pueda sonar dif\u00edcil a las ocho de la ma\u00f1ana, har\u00e1 que tu jornada sea m\u00e1s corta y productiva.<\/p>\n

3. Usa la regla del sem\u00e1foro<\/h2>\n

En l\u00ednea con el consejo anterior, encontramos la ley del sem\u00e1foro. Como su propio nombre indica, categorizamos las tareas seg\u00fan su importancia. As\u00ed, las rojas son de \u00abvida o muerte\u00bb ese d\u00eda, las naranjas de importancia media y las verdes aquellas que puedes realizar al d\u00eda siguiente<\/strong>. Gracias a esta herramientas puedes organizar tu jornada por aquello que realmente importa: la prioridad.<\/p>\n

4. Cu\u00eddate<\/h2>\n

Ser un trabajador de sobresaliente no requiere trabajar todo el d\u00eda, ni pensar solo en el trabajo, todo lo contrario. Cuidarnos es b\u00e1sicos para rendir al m\u00e1ximo. As\u00ed, vigilar nuestra alimentaci\u00f3n, dormir las horas necesarias, disfrutar de nuestro ocio y desconectar es b\u00e1sico. <\/strong>Desconectar es necesario para volver a conectar.<\/p>\n

5. Comparte con tus compa\u00f1eros<\/h2>\n

Cuando vamos a la oficina es muy sencillo, cualquiera excusa es buena para hablar con nuestros compa\u00f1eros, pero en casa es complicado. En talentiam<\/em> recomendamos que tengas un chat con tus compa\u00f1eros para compartir las cosas buenas y malas<\/strong> (no solo para criticar al superior). De este modo, os sentir\u00e9is \u00abjuntos\u00bb aunque est\u00e9is separados y ver\u00e9is que los problemas son menos problemas.<\/p>\n

6. Ten planeado el d\u00eda siguiente<\/h2>\n

Por \u00faltimo, antes de cerrar el ordenador (o acabar tu jornada, sea cual sea tu trabajo), dedica otros cinco o diez minutos a organizar tu siguiente jornada<\/strong>. As\u00ed, ayudar\u00e1s a tu cerebro a \u00abprepararse\u00bb para lo que va a llegar en unas horas y te parecer\u00e1 menos duro descubrir qu\u00e9 tareas te tocan. Adem\u00e1s, aqu\u00ed se recomienda que hagas una peque\u00f1a auto evaluaci\u00f3n para ver si has logrado tus objetivos diarios. Eso s\u00ed, todo sin estr\u00e9s.<\/p>\n

\n
\n

En\u00a0talentiam\u00a0<\/strong><\/em>apostamos por un ambiente laboral afable y amable. Finalmente, te animamos a que nos sigas en nuestras\u00a0Redes Sociales<\/strong>\u00a0(Instagram<\/a>,\u00a0Facebook<\/a>\u00a0y\u00a0Twitter.<\/a>\u00a0\u00a1Bienvenidos a la peque\u00f1a-gran familia de\u00a0talentiam<\/strong><\/em>!<\/p>\n

Fotos | Miu Miu<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n

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Toma nota de estos \u00fatiles consejos que te ayudar\u00e1n a mejorar tu productividad y rendir al m\u00e1ximo sin sufrimiento en casa y en la 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